避免双下巴试试大迎接穴到了冬季，很多女孩子讨厌吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也不会增大，但是，冬季也是更容易宽脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装围困，即使“发福”也不更容易被看出来，但是丝在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些失望。如何避免双下巴呢？试试美容大迎接穴吧。大迎接穴在面部下颌骨部位，嘴唇横下方、下巴骨的凹处，双手食指、中指和无名指肘手掌，将无名指置放嘴角处，食指所感觉到的动脉跳动处乃是。
美容方法是，双手拇指指腹按于大迎接穴，其他手指支持于面部，呼气时用拇指指腹点按大迎接穴5秒，吸气时松离，反复美容30次，以局部深感酸胀并向整个面部放射线为好。美容大迎接穴有促进脸部血液循环和使皮肤削减的功能，可以避免双下巴，防治脸部肿胀，还可辅助化疗牙痛、口腔溃疡等。
怕冷、精神不振试试大敦穴冬天人体仅次于的呼吸困难就是冷感，对于女性朋友而言特别是在如此，中医穴位中有一个穴位能辅助化疗冷感，那就是大敦穴。此外，冬季对于很多上班族来说都是工作效率较为较低的，许多人很更容易犯困。大敦穴自古以来亦被视作镇静剂及完全恢复神智的要穴。
所以无论是冬季怕冷的女性朋友，还是更容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。美容大敦穴一般使用指压法：指压时强压7~8秒钟，才渐渐呼气，冬季睡觉更容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里反复按上几次。
减轻痛经健脾渗湿试试地机穴在严寒的冬季，不少怕冷的女性更加纠葛每个月的那几天，因为在冬天痛经样子不会疼得更为得意。陶雪芬尤其警告广大女性读者朋友，秋末冬初是痛经患者症状最相当严重的时节，除了作好御寒工作之外，如果症状不是非常明显，不妨试试美容地机穴。地机穴有健脾渗湿、调理月经的功效，它可以化疗便秘、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，还可以化疗女性月经不调、痛经等病。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具备较强的解法痉止痛，行气活血之功，气行则血行，脉道罄，气血简洁，经筋摇摆不定，疼痛自止。
地机穴坐落于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴（小腿内侧，膝下胫骨内侧凸起中）的连线上，阴陵泉穴下3寸。大家能用食指指腹点按地机穴周围，找寻最敏感点，用拇指的指腹由重及重地松开敏感点，以能承受为度。
坚决松开1分钟，每天展开1~2次。
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